Turn-Verein Rheinbach 1905 e. V. 02226-10899

Turnen

Kinderturnen

Eltern mit Kindern von 2 – 4 Jahren

Gemeinsam mit ihrem Kind Sport treiben – eine der schönsten Sache der Welt. Hier ist Laufen, Klettern, Hüpfen, Springen Singen, Tanzen, Spielen angesagt. Eine Stunde, in der Abwechslung, Erlebnis und Spaß an der Bewegung groß geschrieben werden.

Montag
16:00 – 17:00
Montag
17:00 – 18:00

jeweils mit Annette Hilger in der Turnhalle Sürster Weg

Donnerstag
16:00 – 17:00
Donnerstag
17:00 – 18:00

jeweils mit Jennifer Sabel in der Turnhalle Sürster Weg

Abenteuerturnen

Kinder ab 3 Jahren

Abenteuer – hier sind ihre Kinder genau richtig! Es ist Bewegung, Spannung, Turnen und Spiel angesagt. Ein abwechslungsreiches Programm zur Festigung der Grundmotorik, Hüpfen, Springen und vieles mehr warten auf ihre Kinder.

Freitag
16:00 – 17:00

mit Jennifer Sabel in der Turnhalle Sürster Weg

Mädchen und Jungen im Alter von 4 – 6 Jahren

Dienstag
16:00 – 17:00
Dienstag
17:00 – 18:00

jeweils mit Jennifer Sabel in der Turnhalle Sürster Weg

Mädchen und Jungen 1. + 4. Schuljahr

Dienstag
16:00 – 18:00
Dienstag
17:00 – 18:00

jeweils mit Heike Webner in der Turnhalle Bachstraße

Geräteturnen

Wöchentlich findet Geräteturnen für Mädchen ab 8 Jahren mit Handstand, Rad, Schwingen am Trapez oder Übungen am Reck statt. Hier ist für jeden etwas dabei. Der Spaß am sportlichen Miteinander steht deutlich im Vordergrund.

Mittwoch
18:00 – 19:00, mit Jana Hoffmann in der Turnhalle Sürster Weg

Leistungsturnen

Wettkampforientiertes Geräteturnen mit Spaß und leistungsorientierten Ansatz für Mädchen ab dem 4. Lebensjahr, die besonders bewegungsbegabt sind. Übungen an Balken, Boden, Barren und Sprung so wie eine Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Kondition und Koordination durch gezieltes Training stehen in den Übungsstunden an erster Stelle. Eine Grundvoraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme am Training.

Montag
16:00 – 20:00, Turnhalle Berliner Straße
Mittwoch
15:45 – 18:00, Turnhalle Sürster Weg
Donnerstag
16:30 – 18:30, Turnhalle Berliner Straße

jeweils mit Astrid Klocker

Tanz/Gymnastik/Fitness für Kinder und Erwachsene

Fitness Frauen 30+

Fetzige Musik, spritzige Kombinationen, Rhythmus und Ausdauer – all dies wird Ihnen bei diesem anspruchsvollen Training geboten. Einfache Schritte aus der Aerobic bilden die Grundlage für das individuelle Konditionstraining und die optimale Fettverbrennung. Abgerundet wird das Programm durch ein gezieltes Muskelkräftigungs- und Dehntraining.

Mittwoch
20:00 – 21:30, mit Sabine Ley in der Turnhalle Sürster Weg

Fitness Frauen 40+

Montag
20:00 – 21:00, mit Christa Thelen in der Turnhalle Berliner Straße

Fitness Frauen 50+

Montag
19:00 – 20:00, mit Christa Thelen in der Turnhalle Berliner Straße
Mittwoch
19:00 – 20:30, mit Sabine Ley in der Turnhalle Sürster Weg

Fitness Männer

Montag
20:00 – 22:00, mit Edwin Kalisch in der Turnhalle Berliner Straße

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.

Montag
8:00 – 9:00
Mittwoch
8:00 – 9:00
Freitag
8:00 – 9:00

jeweils mit Christa Thelen am Klubhaus am Stadtpark

Sport für Ältere

Nähere Informationen über Christa Thelen (02226/3469).

Mittwoch
15:00 – 16:00
Mittwoch
16:00 – 17:00

jeweils mit Christa Thelen in der Turnhalle Bachstraße

Seniorentanz

Nähere Informationen über Doris Schneider (02226/5129).

Donnerstag
10:00 – 12:00, mit Doris Schneider im Klubhaus am Stadtpark

Ansprechpartnerinnen

Astrid Klocker, Abteilungsleiterin (Leistungsturnen)

Angela Klotz, Abteilungsleiterin (Kinderturnen)

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